خواص قهوه برای زود انزالی که شما نمی دانید

به گزارش پارت نیوز؛ برای میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان، یک فنجان قهوه صبحگاهی یک مراسم غیرقابل مذاکره روزانه است – می‌توانیم بگوییم که نوشیدنی انتخابی است. کافئین، محرکی که به قهوه ضربه می زند و انرژی شما را تقویت می کند، در هنگام افزایش هوشیاری و بهره وری می تواند ناجی باشد. با این حال، نگرانی های اخیر در مورد خواص قهوه برای زود انزالی موضوعی است که به تازگی به آن پرداخته شده است.

کافئین یک محرک محبوب است که در انواع نوشیدنی ها مانند قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. همچنین در برخی داروها و مکمل ها استفاده می شود. در حالی که کافئین می تواند مزایای متعددی از جمله افزایش هوشیاری و بهبود تمرکز را به همراه داشته باشد، اما با برخی از عوارض جانبی بالقوه منفی نیز همراه است. یکی از این نگرانی‌ها این است که خواص قهوه برای زود انزالی (PE) چیست؟ یک اختلال عملکرد جنسی رایج که بسیاری از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

بیایید شواهد علمی پیرامون ارتباط بین کافئین و PE را بررسی کنیم و به سوالات متداول در مورد این موضوع پاسخ دهیم.

انزال زودرس چیست؟

انزال زودرس یک شکایت جنسی رایج است که حدود 20 تا 30 درصد از مردان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. این به عنوان عدم کنترل بر انزال تعریف می شود که باعث می شود آن را زودتر از حد مطلوب و اغلب در عرض یک دقیقه پس از انزال رخ دهد. این می تواند منجر به ناامیدی، خجالت و نارضایتی هم برای فرد و هم برای شریک زندگی آنها شود.

آشنایی با خواص قهوه برای زود انزالی

برای درک اثرات بالقوه کافئین بر انزال زودرس، مهم است که ابتدا علم کافئین را درک کنید. کافئین یک محرک طبیعی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. این دارو با مسدود کردن عملکرد آدنوزین، یک انتقال دهنده عصبی که خواب را تقویت می کند و برانگیختگی را سرکوب می کند، عمل می کند. کافئین با مسدود کردن آدنوزین، هوشیاری را افزایش می‌دهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد.

سلامت جنسی و تاثیر قهوه بر آن

کافئین همچنین با افزایش ضربان قلب و فشار خون بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد. این می تواند جریان خون در عضلات را بهبود بخشد، که ممکن است عملکرد فیزیکی را افزایش دهد. با این حال، دوزهای بالای کافئین می تواند عوارض جانبی از جمله اضطراب، عصبانیت، و اختلالات گوارشی ایجاد کند.

کافئین همچنین بر تولید سایر انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و نوراپی نفرین تأثیر می گذارد. این انتقال دهنده های عصبی نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، برانگیختگی و عملکرد جنسی دارند که از خواص قهوه برای زود انزالی است. دوپامین در سیستم پاداش مغز نقش دارد و با احساس لذت و رضایت همراه است. نوراپی نفرین در پاسخ جنگ یا گریز نقش دارد و با افزایش برانگیختگی و هوشیاری همراه است.

علم پشت کافئین و انزال زودرس است؟

تحقیقات محدودی در مورد این موضوع وجود دارد، اما برخی از مطالعات نشان داده اند که کافئین ممکن است در انزال زودرس نقش داشته باشد. با این حال، شواهد قطعی نیستند و تحقیقات بیشتری برای درک کامل رابطه بین کافئین و PE مورد نیاز است.

یک مطالعه که در سال 2010 در مجله پزشکی جنسی منتشر شد، اثرات کافئین را بر عملکرد جنسی مردان بررسی کرد. این مطالعه شامل 42 مرد بود که 30 دقیقه قبل از فعالیت جنسی یک دارونما یا 100 میلی گرم کافئین (معادل یک فنجان قهوه) مصرف کردند. نتایج نشان داد که مردانی که کافئین مصرف می‌کردند زمان تأخیر انزال به طور قابل‌توجهی کوتاه‌تر (یعنی زمان بین نفوذ واژن و انزال) در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می‌کردند، داشتند. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که این پژوهش حجم نمونه کمی داشته و در یک نوبت انجام شده است. نتایج ممکن است نشان دهنده اثرات کافئین بر انزال زودرس در دراز مدت نباشد.

مطالعه دیگری که در مجله International Journal of Impotence Research در سال 2004 منتشر شد، رابطه بین مصرف کافئین و انزال زودرس را در 79 مرد بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که مردانی که مقادیر بیشتری کافئین مصرف می‌کنند بیشتر در معرض انزال زودرس هستند و این موضوع از خواص قهوه برای زود انزالی است. با این حال، این مطالعه مشاهده ای بود، به این معنی که نمی تواند علت و معلول را اثبات کند. عوامل دیگری ممکن است در ارتباط بین کافئین و پلی اتیلن نقش داشته باشند، و تحقیقات بیشتری برای ایجاد ارتباط علت و معلولی مورد نیاز است.

به طور کلی، شواهدی که خواص قهوه برای زود انزالی مرتبط می کند، قطعی نیست. در حالی که برخی از مطالعات ارتباط بالقوه ای را نشان می دهند، برخی دیگر هیچ ارتباطی بین این دو پیدا نکرده اند. تحقیقات بیشتری برای درک کامل رابطه بین کافئین و انزال زودرس مورد نیاز است.

تاثیر کافئین بر عملکرد جنسی اثرات کافئین بر سیستم عصبی مرکزی و سیستم قلبی عروقی می تواند به طور بالقوه بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که کافئین ممکن است با افزایش برانگیختگی و میل جنسی، تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی داشته باشد. با این حال، سایر مطالعات نشان داده اند که دوزهای بالای کافئین ممکن است با ایجاد اضطراب و اختلال در خواب، تأثیر منفی بر عملکرد جنسی داشته باشد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات جنسی در سال 2015، اثرات کافئین را بر میل جنسی، برانگیختگی و رضایت در 136 زن بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که زنانی که مقادیر متوسط کافئین (معادل 1 تا 2 فنجان قهوه در روز) مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که مقادیر زیاد یا کم کافئین مصرف می‌کنند، سطح میل و برانگیختگی جنسی بالاتری دارند. با این حال، این مطالعه به طور خاص اثرات کافئین بر انزال زودرس را بررسی نکرد.

مطالعه دیگری که در مجله International Journal of Impotence Research در سال 2017 منتشر شد، رابطه بین مصرف کافئین و اختلال نعوظ را در 3724 مرد بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که مردانی که مقادیر متوسط کافئین (معادل 170-85 میلی گرم در روز) مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که مقادیر کم یا زیاد کافئین مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر اختلال نعوظ هستند. با این حال، این مطالعه به طور خاص اثرات کافئین بر انزال زودرس را بررسی نکرد.

شایان ذکر است که اثرات کافئین بر عملکرد جنسی می تواند بین افراد متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند سن، جنس و سلامت کلی بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است نسبت به سایرین نسبت به اثرات کافئین حساس تر باشند و ممکن است در دوزهای کمتر عوارض جانبی منفی را تجربه کنند.

اثرات منفی کافئین بر سلامت جنسی

در حالی که کافئین می تواند سریع انرژی را تقویت کند و تمرکز را بهبود بخشد، مصرف بیش از حد می تواند اثرات منفی بر سلامت جنسی داشته باشد. یکی از مهمترین اثرات آن تاثیر آن بر اختلال نعوظ و انزال زودرس است.

کافئین محرکی است که می تواند رگ های خونی را منقبض کند و ضربان قلب را افزایش دهد که می تواند نعوظ و حفظ آن را دشوار کند. همچنین می تواند سطح اضطراب و استرس را افزایش دهد که می تواند اختلال نعوظ و انزال زودرس را تشدید کند این از خواص قهوه برای زود انزالی است. مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد کافئین می تواند خطر ابتلا به اختلال نعوظ را افزایش دهد، به ویژه در افرادی که از قبل مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

علاوه بر اختلال نعوظ، کافئین می تواند با باروری و میل جنسی نیز تداخل داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد کافئین می تواند تعداد و تحرک اسپرم را کاهش دهد و خطر ناباروری مردان را افزایش دهد. همچنین می تواند میل جنسی زنان را کاهش دهد و خطر بی نظمی قاعدگی را افزایش دهد که این موضوع از خواص قهوه برای زود انزالی است.

مصرف بیش از حد کافئین همچنین می تواند منجر به کم آبی بدن شود که می تواند اثرات منفی بر سلامت جنسی داشته باشد. کم آبی می تواند باعث خشکی واژن و کاهش روانکاری طبیعی بدن شود که می تواند رابطه جنسی را ناراحت کننده و حتی دردناک کند.

در نهایت، کافئین یک ادرارآور است، به این معنی که می تواند دفعات و فوریت ادرار را افزایش دهد. این می تواند فعالیت جنسی را مختل کند و رسیدن به ارگاسم را دشوار کند.

انتهای مطلب