آشپزی

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز؛ ساده و خوشمزه 

در این مطلب آسان ترین طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز را در اختیار شما قرار می دهیم. 

در این طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز ما از خامه نیز استفاده می کنیم که کاملا شیرین و خوشمزه می شود، پس اگر به این نوع اسموتی ها علاقه مندید تا انتهای این مطلب از پارت نیوز همراه ما باشید.

مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

توت فرنگی تازه یخ زده 1 پیمانه
موز ورقه شده 1 پیمانه
پرتقال متوسط نصف یک عدد
شیر 1 پیمانه
عصاره وانیل یک قاشق چایخوری
کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری
دانه چیا یک قاشق چایخوری
 دانه شاهدانه ۱ قاشق چایخوری
دانه کتان ۱ قاشق چایخوری
مربای توت فرنگی، عسل یا شربت افرا ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

اگر در خانه فرزند دارید یا کسی هست که علاقه شدیدی به توت فرنگی دارد، مطمئن باشید که عاشق این اسموتی خواهد شد.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

مرحله اول

برای تهیه اسموتی توت فرنگی، توت فرنگی های یخ زده، یک موز، نصف یک پرتقال، کمی عصاره وانیل و کمی شیر را در مخلوط کن می ریزم و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط می کنم.

مرحله دوم

سپس باقی مواد مانده را اضفه می کنیم و یک بار دیگر مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود. به یاد داشته باشید که برای خامه‌ای‌ترین اسموتی، از توت‌فرنگی و موز یخ‌زده استفاده کنید.

انتهای مطلب/آ.ع

امتیاز بدهید

نوشته های مشابه

اشتراک در
اطلاع از

0 نظرات
تازه‌ترین
قدیمی‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا
صفحه اصلی
جدیدترین
محبوب‌ترین
جستجو
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x