
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز؛ ساده و خوشمزه
در این مطلب آسان ترین طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز را در اختیار شما قرار می دهیم.
در این طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز ما از خامه نیز استفاده می کنیم که کاملا شیرین و خوشمزه می شود، پس اگر به این نوع اسموتی ها علاقه مندید تا انتهای این مطلب از پارت نیوز همراه ما باشید.
فهرست
مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز
توت فرنگی تازه یخ زده | 1 پیمانه |
موز ورقه شده | 1 پیمانه |
پرتقال متوسط | نصف یک عدد |
شیر | 1 پیمانه |
عصاره وانیل | یک قاشق چایخوری |
کره بادام زمینی | یک قاشق غذاخوری |
دانه چیا | یک قاشق چایخوری |
دانه شاهدانه | ۱ قاشق چایخوری |
دانه کتان | ۱ قاشق چایخوری |
مربای توت فرنگی، عسل یا شربت افرا | ۱ قاشق چایخوری |
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز
اگر در خانه فرزند دارید یا کسی هست که علاقه شدیدی به توت فرنگی دارد، مطمئن باشید که عاشق این اسموتی خواهد شد.
مرحله اول
برای تهیه اسموتی توت فرنگی، توت فرنگی های یخ زده، یک موز، نصف یک پرتقال، کمی عصاره وانیل و کمی شیر را در مخلوط کن می ریزم و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط می کنم.
مرحله دوم
سپس باقی مواد مانده را اضفه می کنیم و یک بار دیگر مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود. به یاد داشته باشید که برای خامهایترین اسموتی، از توتفرنگی و موز یخزده استفاده کنید.
انتهای مطلب/آ.ع