طرز تهیه دمنوش زعفران ساده و فوری + بهترین زمان مصرف
طرز تهیه دمنوش زعفران یکی از سادهترین راهها برای داشتن نوشیدنیای خوش عطر، آرام بخش و سرشار از خواص مفید برای بدن است؛ دمنوشی که هم حال و هوای ذهن را بهتر می کند و هم انرژی طبیعی می دهد.
به گزارش پارت نیوز؛ طرز تهیه دمنوش زعفران به شما کمک می کند تا در خانه یک نوشیدنی طبیعی، خوش رنگ و پرخاصیت آماده کنید که از گذشته تا امروز در طب سنتی ایران جایگاه جایگاه ویژه ای داشته است. دمنوش زعفران با خواصی مانند کاهش استرس، بهبود خلق و خو، افزایش انرژی و تقویت سیستم عصبی شناخته می شود و اگر به درستی دم شود، عطر و طعم بی نظیری خواهد داشت.
فهرست
مواد لازم برای طرز تهیه دمنوش زعفران ساده
| زعفران ساییدهشده | ۳ تا ۵ رشته |
| آب جوش | ۱ لیوان |
| عسل یا نبات | (اختیاری) |
طرز تهیه دمنوش زعفران ساده
طرز تهیه دمنوش زعفران بسیار ساده است، اما رعایت اصول دم کردن و مقدار مصرف نقش مهمی در حفظ خواص این نوشیدنی ارزشمند دارد
مرحله اول
زعفران را در هاون یا با پشت قاشق کاملا پودر کنید تا رنگ دهی بهتری داشته باشد.
مرحله دوم
زعفران ساییده شده را داخل لیوان یا قوری بریزید.
مرحله سوم
آب جوش را به آن اضافه کنید.
مرحله چهارم
در لیوان یا قوری را بپوشانید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.
مرحله پنجم
در صورت تمایل کمی عسل یا نبات اضافه کرده و میل کنید.
نکات مصرف دمنوش زعفران
در مصرف زیاده روی نکنید؛ روزی یک فنجان کافی است.
زنان باردار باید از مصرف منظم دمنوش زعفران خودداری کنند.
افراد با فشار خون پایین یا مصرف کنندگان داروهای خاص، قبل ازر مصرف منظم با پزشک مشورت کنند.
بهترین زمان مصرف دمنوش زعفران
صیح یا عصر: برذیا افزایش انرژی و بهبود خلق و خو
شب: همراه با مقدار کم برای آرامش و خواب بهتر
ترکیب دمنوش زعفران با عسل طبیعی، هل یا گلاب طعم و خواص آن را افزایش می دهد.
