آشپزی

طرز تهیه شیر بادام هندی خانگی در چند دقیقه

شیر بادام هندی، جایگزینی سالم و مغذی برای شیر حیوانی است که می توانید به راحتی در خانه درست کنید. با این طرز تهیه شیر بادام هندی بدون افزودنی های مصنوعی، یک نوشیدنی طبیعی، خوشمزه و سرشار از ویتامین ها خواهید داشت. 

اگر می خوای طرز تهیه شیر بادام هندی را در عرض چند دقیقه یاد بگیریب این مطلب از پارت نیوز را تا انتها دنبال کنید. ما به صورت مرحله‌ای این طرز تهیه را در اختیار شما قرار می دهیم.

مواد لازم برای طرز تهیه شیر بادام هندی

 بادام هندی خام ۱ فنجان
 آب، تقسیم شده ۴ فنجان
 شربت افرا یا عسل یا شهد آگاو ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
 عصاره وانیل ۲ قاشق چایخوری
 نمک دریا کمی
 دارچین (اختیاری) کمی

طرز تهیه شیر بادام هندی

شیر بادام هندی خانگی داستان متفاوتی دارد. تهیه آن آسان و کاملاً خوشمزه است. شیر بادام هندی خامه‌ای‌ترین و طراوت‌بخش‌ترین شیر آجیل خانگی است.

مرحله اول؛ خیس کردن بادام هندی 

بادام هندی را حداقل ۴ ساعت در آب خیس کنید، یا یک شب در یخچال بگذارید.

مرحله دوم؛ شستشو

بادام هندی‌ها را آبکش کنید و بشویید تا آب آن کاملاً زلال شود.

مرحله سوم؛ مخلوط کردن اولیه

بادام هندی و دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید. با سرعت کم شروع کنید و سرعت را افزایش دهید تا بادام هندی کاملاً پودر شود.

مرحله چهارم؛ طرز تهیه شیر بادام هندی

این کار می‌تواند در یک مخلوط‌کن پرقدرت ۲ دقیقه یا در یک مخلوط‌کن معمولی بیشتر طول بکشد.

مرحله پنجم افزایش شیرین کننده و طعم دهنده 

دو فنجان آب بیشتر*، شیرین‌کننده دلخواه، عصاره وانیل، نمک دریا و دارچین (اختیاری) را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید. اگر مخلوط‌کن شما نمی‌تواند بادام هندی را کاملاً خرد کند، شیر را از یک صافی توری ریز یا پارچه‌ی مخصوص پنیر صاف کنید.

مرحله آخر 

شیر را در ظرف دربسته تا ۴ روز در یخچال نگهداری کنید  قبل از استفاده هم بزنید.

نکات طلایی برای بهترین شیر بادام هندی خانگی

طرز تهیه شیر بادام هندی

  1. استفاده از بادام هندی تازه و خام کیفیت شیر را در چند برابر می کند.
  2. برای شیر غلیظ تر، نسبت آب به بادام هندی را کمتر کنید.
  3. می توانید با افزودن کاکائو، زنجبیل یا موز، طعم های متفاوت و جذابی ایجاد کنید.
  4. برای شیر کم قند، مقدار شیرین کننده را به دلخواه تنظیم کنید.

فواید شیر بادام هندی

  • بدون لاکتوز و مناسب گیاهخواران
  • سرشار از ویتامین e، منیزیم و پروتئین گیاهی
  • کمک به سلامت ثلب و پوست
  • یک جایگزین سالم و کم چرب برای شیر حیوانی

انتهای مطلب/آ.ع

 

امتیاز بدهید

نوشته های مشابه

0 نظرات
تازه‌ترین
قدیمی‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا
صفحه اصلی
جدیدترین
محبوب‌ترین
جستجو
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x