طرز تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین برای تقویت بدن
با مصرف معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین می توانید به راحتی سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید.
به گزارش پارت نیوز؛ اگر سرماخوردگی یا گلودرد دارید، می توانید از معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین استفاده کنید و برای تسکین گلو درد بسیار عالی است. این نوشیدنی اصالتاً هندی است و التهاب و گلودرد را به خوبی درمان می کند. برای بهبودی بهتر است این نوشیدنی را چند بار در هفته بنوشید.
فهرست
در حین سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و شما باید با خوردن غذا ، چای و میوه های مناسب برای سرماخوردگی از بدن خود مراقبت کنید تا زودتر بهبود یابد. حتی اگر سرما نمی خورید، بهتر است این معجون را برای تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان و پاییز بنوشید.
مواد لازم تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین
| زنجبیل تازه | ۱ عدد |
| فلفل سیاه نکوبیده | ۱ ق چای خوری |
| چوب دارچین | ۱ عدد |
| زردچوبه | ۱ ق چای خوری |
| نبات | ۲ تکه |
| هل کوبیده شده | ۲ عدد |
| شیر | ۲ لیوان |
طرز تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین
در ادامه به صورت مرحله به مرحله به نحوه تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین خواهیم پرداخت.
مرحله اول: آماده سازی
ابتدا باید زنجبیل تازه و سالم را پوست بگیرید و به صورت مکعبی ریز خرد کنید. چوب دارچین را خرد کنید. هل را نیز داخل هاون ریخته و مقداری بکوبید تا عطر و عصاره آن به راحتی خارج شود.
مرحله دوم: مخلوط کردن مواد
یک قوری متوسط را بردارید و همه مواد گفته شده را به همراه نبات و دانه ها یا پودر فلفل سیاه داخل آن بریزید، سپس شیر بریزید، دقت کنید می توانید این مواد و مقدار به شما حدود ۲ لیوان معجون سرماخوردگی می دهد و اگر می خواهید برای مقدار بیشتر تهیه کنید باید مقدار ها را بیشتر کنید.
مرحله سوم: دم کشیدن
در ادامه قوری را روی حرارت متوسط قرار دهید و تقریبا ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا به جوش بیاید و قل بزنید و بعد از این زمان اجازه دهید کمی با حرارت خاموش دم بکشد و از صافی رد کنید و داخل لیوان مورد نظر بریزید و گرم میل کنید.
فوت و فن های تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین
می توانید به جای نبات، از قند، شکر یا برگ استویا یا حتی بعد از خنک شدن از عسل استفاده کنید دقت کنید عسل را نباید به صورت داغ داخل مواد حل کنید و بگذارید کمی حرارت آن کاهش یابد و بعد اضافه کنید.
اگر زنجبیل تازه در دسترس ندارید می توانید از پودر زنجبیل به مقدار ۱ ق غذا خوری استفاده کنید.
این دمنوش برای التهاب و رفع گرفتگی صدا عالی می باشد.
اگر شیر دوست ندارید می توانید با آب جوش نیز این معجون را تهیه کنید.
می توانید برای دم کشیدن قوری را روی وارمر قرار دهید.
انتهای مطلب/م.ع
