نحوه استفاده از سرم ویتامین C + بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی

به گزارش پارت نیوز؛ وقی صحبت از نحوه استفاده از سرم ویتامین C می شود، باید با روتین و دقت این کار را انجام دهید تا بیشترین نتیجه را بگیرید، این آنتی‌اکسیدان به محافظت از سلول‌های پوست در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی هوا و آسیب آفتاب کمک می‌کند، ضمن اینکه به جلوگیری از علائم پیری و بهبود ظاهر بافت پوست نیز کمک می‌کند.

نحوه استفاده از سرم ویتامین C

اگر می‌خواهید از این آنتی‌اکسیدان در قوی‌ترین شکل آن استفاده کنید، سرم ویتامین C بهترین روش است. با این حال، قبل از شروع، یادگیری نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین C بسیار مهم است.

1. استفاده موثر از سرم

برای بررسی واکنش آلرژیک، یک آزمایش پچ انجام دهید.

1. ۱ قطره سرم ویتامین C را روی قسمت کوچکی از مچ دست خود بمالید.
2. از آنجایی که پوست در این ناحیه حساس است، احتمال بیشتری وجود دارد که متوجه واکنش به ویتامین C شوید. ۲۴ ساعت صبر کنید تا ببینید آیا پوست شما تحریک شده یا بثورات پوستی ایجاد می‌شود یا خیر. اگر اینطور نشد، می‌توانید از ویتامین C روی صورت خود استفاده کنید.
3. اگر به ویتامین C واکنش نشان دادید، از آن به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده نکنید و این موضوع را با پزشک یا متخصص پوست خود در میان بگذارید.
4. اگر از AHAها و BHAها مانند اسیدهای گلیکولیک، سالیسیلیک یا لاکتیک نیز استفاده می‌کنید، قبل از استفاده از سرم ویتامین C چند دقیقه صبر کنید، در غیر این صورت ممکن است پوست خود را تحریک کنید.

2. سرم را صبح یا قبل از خواب استفاده کنید

از آنجایی که پوست شما فقط می‌تواند مقدار مشخصی ویتامین C را در روز جذب کند، فقط باید روزی یک بار از آن استفاده کنید. تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید آن را به بخشی از روتین مراقبت از پوست صبحگاهی خود تبدیل کنید یا خیر و به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از سرم، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر ترجیح می‌دهید، سرم را عصرها قبل از استفاده از مرطوب‌کننده شبانه خود استفاده کنید.

3. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید

در نحوه استفاده از سرم ویتامین C؛ آب خنک را روی صورت خود بپاشید و مقدار کمی از پاک کننده را به طور مساوی روی صورت خود بمالید. با نوک انگشتان خود، پاک‌کننده را به آرامی به مدت 30 ثانیه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس، با آب، پاک‌کننده را از روی صورت خود بشویید.

از پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده باشد. به عنوان مثال، اگر پوست حساسی دارید، از پاک‌کننده‌ای بدون عطر و بدون الکل استفاده کنید.

4. پوست خود را خشک کنید و تونر را روی صورت خود بمالید.

صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک توپ پنبه‌ای را در تونر صورت خیس کنید. پنبه را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید، اما از تماس تونر با چشم‌هایتان خودداری کنید. سپس، قبل از استفاده از سرم ویتامین C، اجازه دهید تونر خشک شود.

اگر پوست چربی دارید و از تونر حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده می‌کنید، حداقل ۵ دقیقه قبل از استفاده از سرم صبر کنید. مخلوط کردن بنزوئیل پراکسید با ویتامین C می‌تواند از عملکرد موثر سرم جلوگیری کند.

5. ۲ تا ۳ قطره سرم را روی صورت خود بمالید

با استفاده از قطره‌چکان داخل بطری سرم، ۲ تا ۳ قطره سرم ویتامین C را در کف دست خود بچکانید. سپس، انگشتان دست دیگر خود را به روغن آغشته کرده و مقداری از آن را روی گونه‌ها و پیشانی خود بمالید. روغن را به طور یکنواخت در بقیه صورت خود ماساژ دهید.

6. قبل از استفاده از مرطوب کننده، ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید

قبل از اینکه محصول مراقبت از پوست دیگری را استفاده کنید، به سرم ویتامین C فرصت دهید تا به پوست شما نفوذ کند. وقتی احساس کردید پوستتان سرم را جذب کرده است، مرطوب‌کننده را به آرامی روی صورتتان ماساژ دهید

اگر صبح‌ها فیشیال انجام می‌دهید، برای محافظت از پوست خود، از مرطوب‌کننده‌ی روزانه که حاوی SPF است استفاده کنید.

7. برای کاهش التهاب ناشی از آکنه، ویتامین C را به همراه روی (زینک) استفاده کنید

برای مبارزه با باکتری‌هایی که باعث ایجاد برخی از انواع آکنه می‌شوند، روزی یک بار از سرم ویتامین C که حاوی روی نیز هست استفاده کنید. از آنجایی که ویتامین C خاصیت ضد التهابی نیز دارد، می‌تواند پوست تحریک شده شما را تسکین دهد.

برای آکنه شدید صورت، با متخصص پوست خود در مورد میکرونیدلینگ با ویتامین C صحبت کنید.

8. با استفاده از سرم ویتامین C و E از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کنید

اگر می‌خواهید پوست خود را از اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت کنید، همیشه قبل از بیرون رفتن، کرم ضد آفتاب را روی صورت خود بمالید وقتی برای انجام کارهای روزانه به داخل خانه برگشتید، صورت خود را بشویید و سرم ویتامین C که حاوی ویتامین E نیز هست، بزنید.

این ویتامین‌ها به پوست شما کمک می‌کنند تا خود را در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب ترمیم کند، به همین دلیل است که باید پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، آن را استفاده کنید.

9. سرم را به عنوان بخشی از برنامه‌ی مراقبت از پوست و ضد پیری اضافه کنید

احتمالاً محصولات مراقبت از پوست ضد پیری را دیده‌اید که ادعا می‌کنند کلاژن را افزایش می‌دهند. محققان دریافتند که استفاده از ویتامین C یک بار در روز می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، پروتئینی که به پوست شما کمک می‌کند تا خود را ترمیم کند و چین و چروک‌ها را به حداقل برساند.

قبل از اینکه بتوانید انتظار بهبود ظاهر پوست خود را داشته باشید، باید حداقل چند ماه از ویتامین C استفاده کنید.

10. برای کاهش هایپرپیگمنتاسیون از سرم ویتامین C استفاده کنید

قرار گرفتن در معرض آفتاب یا بارداری می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های تیره قابل توجه روی صورت شما شود. روزی یک بار از سرم ویتامین C استفاده کنید تا رنگدانه‌هایی که باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شوند را کاهش دهید.

به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی شوید، باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید.

انتهای مطلب/آ.ع