7 نکته نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی 

احتمالا شما هم پرسیده باشید که نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی چگونه است؟ یا اینکه تا چه مدت می توان آب میوه طبیعی را نگهداری کرد؟ در پاسخ به این سوال ها باید بگوییم که بله آب میوه طبیعی را با رعایت چند نکته می توانی در یخچال نگهداری کنید و در ادامه 7 نکته کاربردی را در اختیار شما قرار می دهیم.

نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی چگونه است؟

بسیاری از ما وقت آن را نداریم که بنشینیم و برای خود یک آبمیوه خوشمزه درست کنیم، زیرا مشغله های کاری و درگیری با بچه ها وقتی برای ما باقی نمی گذارد اما باز هم نباید تغذیه خود را فراموش کنیم بنابراین در ادامه همراه ما باشید تا یاد بگیرید که چگونه آب میوه طبیعی را برای مدت طولانی نگهداری کنید.

نکات نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی

نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی  نیازمند رعایت چندین نکته است که شامل موارد زیر می باشد:

1. آبمیوه گیری

کیفیت آب میوه توسط فرآیند تضمین می شود. به همین دلیل است که آبمیوه گیری ها با چرخ دنده های دوقلو یا اسکروهای تکی به دلیل عملکردشان بهتر است. بنابراین در مرحله اول نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی به دستگاه آب میوه گیری دقت کنید.

2. ارگانیک و تازه بودن میوه در نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی موثر است

ما می دانیم که محصولات ارگانیک می تواند گران باشد، اما برای اهداف آبمیوه گیری مهم است. با آبمیوه‌گیری‌های خوب، لزوماً مجبور نخواهید بود که همه مواد خود را پوست بگیرید، به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم از مواد ارگانیک استفاده کنید زیرا محصولات به آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی مضر در پوست آلوده نمی‌شوند.

یکی دیگر از دلایل عالی برای استفاده از مواد ارگانیک این است که آنها تمایل به داشتن سطح تغذیه بالاتری دارند و حتی اگر آب میوه خود را به روش صحیح ذخیره کنید، محتوای غذایی همچنان اندکی کاهش می یابد، بنابراین همیشه بهتر است با محتوای غذایی بالاتر شروع کنید.

3. استفاده از مرکبات در آب میوه

استفاده از مرکبات در نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی خود راه بسیار خوبی است زیرا میوه های ارگانیک نسبت به سایر میوه ها مانند سیب دوام بیشتری دارند.

4. استفاده از ظروف فاقد BPA

ظروف بدون BPA برای نگهداری آب میوه طبیعی برای مدت طولانی بهترین هستند زیرا تمام هوای ظرف را می مکند و پلاستیک به دلیل عنوان فاقد BPA به آب میوه شما نفوذ نمی کند. اگر دوست ندارید ظرف خلاء BPA را بچرخانید، یک بطری شیشه ای بدون هوا بهترین گزینه بعدی شما است.

5. زمان ذخیره سازی

اگر از تمام مراحل بالا استفاده کرده باشید حداکثر مدت زمان نگهداری آبمیوه ها در یخچال 24 تا 48 ساعت است. با این حال، آبمیوه بهتر است بلافاصله بعد از آب گیری نوشیده شود، زیرا در آن زمان است که آب میوه در بهترین حالت خود قرار دارد. 24-48 ساعت هستند.

زمان نگهداری توصیه شده است، اما اگر از مرکبات زیاد و یک ظرف خلاء استفاده کرده باشید، می توانید آن را تا 72 ساعت افزایش دهید.

6. نگهداری در فریزر

اگر می خواهید آب میوه طبیعی برای مدت طولانی نگهداری کنید حتما در فریزر قرار دهید تا چند روز بدون تغییر مزه برای شما بماند و هر وقت که لازم داشتید چند ساعت زودتر بیرون از یخچال بگذارید تا یخ آن باز شود.

بهترین راه برای نگهداری آبمیوه تازه چیست؟

این بستگی به مدت زمانی دارد که می خواهید آن را نگه دارید و اینکه آیا می خواهید ویتامین ها و مواد مغذی خود را حفظ کند یا خیر. نگهداری آب میوه در یخچال تضمین می کند که ویتامین های کمتری نسبت به زمانی که در دمای اتاق نگهداری شود از دست می دهد. نگهداری آبمیوه تازه در فریزر به شما امکان می دهد آن را برای مدت طولانی تری نگهداری کنید و همچنین مواد مغذی نسبتا کمی از دست می رود.

آیا می توانم مواد مغذی بیشتری از آب میوه تازه خود دریافت کنم؟

هنگام استفاده از میوه هایی با پوست خوراکی، مثلاً سیب ابتدا پوست میوه را جدا نکنید. پوست پر از ویتامین ها و مواد مغذی است که برای آبمیوه های تازه فشرده ایده آل است. قرار دادن پوست در آب میوه می تواند به افزایش ماندگاری ویتامین ها و همچنین افزایش محتوای مغذی نوشیدنی از همان ابتدا کمک کند.

حرف آخر

در این مطلب از پارت نیوز ما به شما نکات مهم برای مگهداری طولانی مدت آی میوه طبیعی را گفتیم که می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. البته فراموش نکنید که آب میوه طبیعی را در فریزر بهتر می توانید نگهدار یکنید اما شاید بعد از چندین روز کیفیت لازم را به شما ندهد، بنابراین بهتر است تا یک ههفته آب میوه خود را مصرف کنید.

انتهای مطلب/آ.ع