5 راه درمان خشکی پوست که معجزه می کند!

به گزارش پارت نیوز؛ درمان خشکی پوست به راحتی امکان پذیر است و زمانی رخ می دهد که پوست رطوبت کافی را حفظ نکند. این می تواند در نتیجه استحمام مکرر، استفاده از صابون های خشن، افزایش سن یا برخی شرایط پزشکی اتفاق بیفتد. و برای کسانی که در آب و هوای سردتر هستند، می تواند از هوای سرد و خشک زمستانی ناشی شود.

درمان خشکی پوست در زمستان

در طول ماه های زمستان ممکن است از پوست قرمز، خشن، خام و خارش دار رنج ببرید. این به این دلیل است که هوای سرد زمستانی به معنای رطوبت کم، چه در فضای باز و چه در داخل خانه است.

محتوای آب اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) تمایل دارد سطح رطوبت اطراف آن را منعکس کند. خوشبختانه، کارهای ساده و ارزان زیادی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن خشکی پوست در زمستان انجام دهید، که به عنوان خارش زمستانی یا خشکی زمستانه نیز شناخته می شود.

راه های درمان خشکی پوست

اکثر مردم در برخی مواقع نیاز به مدیریت خشکی پوست دارند. در اداممه به معرفی برخی راهکارهای موثر در این زمینه خواهیم پرداخت.

استفاده از مرطوب کننده

یکی از اصلی ترین راه های درمان خشکی پوست استفاده از مرطوب کننده است. مرطوب‌کننده‌های پوست، که لایه بالایی سلول‌های پوست را آبرسانی می‌کنند و رطوبت را می‌بندند، اولین قدم برای مبارزه با خشکی پوست هستند.

به طور کلی، هر چه مرطوب‌کننده غلیظ‌تر و چرب‌تر باشد، اثربخشی آن بیشتر خواهد بود. برخی از موثرترین و کم هزینه ترین آنها روغن های مرطوب کننده مانند روغن معدنی هستند.

از آنجایی که آنها فاقد آب هستند، بهتر است در زمانی که پوست هنوز مرطوب است از حمام کردن استفاده شود تا رطوبت را مسدود کند. سایر مرطوب کننده ها به نسبت های مختلف حاوی آب و همچنین روغن هستند. این روغن ها کمتر چرب هستند و ممکن است از نظر آرایشی جذاب تر از وازلین یا روغن ها باشند.

درمان خشکی پوست با حمام کردن

خود را به یک حمام یا دوش 5 تا 10 دقیقه ای در روز محدود کنید. اگر بیشتر از آن حمام کنید، ممکن است بسیاری از لایه های چرب پوست را از بین ببرید و باعث از دست دادن رطوبت آن شوید. از آب ولرم به جای داغ استفاده کنید که می تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد.

استفاده از صابون ها را به حداقل برسانید. از صابون‌های دئودورانت، صابون‌های معطر و محصولات الکلی که می‌توانند روغن‌های طبیعی را از بین ببرند، دوری کنید.

پوست تان را نخراشید

برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست، از اسفنج های حمام، برس های اسکراب و دستمال های شستشو دوری کنید. اگر نمی خواهید آنها را به طور کلی رها کنید، حتما از یک لمس سبک استفاده کنید. به همین دلیل، هنگام خشک کردن با حوله، پوست را بکشید یا لکه (مالش ندهید).

بعد از حمام به پوستتان توجه کنید

بلافاصله پس از حمام کردن یا شستن دست ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این کمک می کند که فضاهای بین سلول های پوست شما بسته شود و در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، رطوبت را مسدود می کند.

برای کاهش احساس چربی وازلین و کرم های غلیظ، مقدار کمی از آن را به دستان خود بمالید و سپس آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید تا جایی که نه دست شما و نه نواحی آسیب دیده احساس چربی نکنند. اغلب اوقات، یک مرطوب کننده می تواند خارش را کنترل کند. همچنین می توانید از کیسه سرد یا کمپرس برای از بین بردن لکه های خارش دار استفاده کنید.

از پارچه نرم استفاده کنید

از شوینده های لباسشویی بدون عطر استفاده کنید و از نرم کننده پارچه خودداری کنید. از پوشیدن پارچه های پشمی و سایر پارچه هایی که می توانند پوست را تحریک کنند خودداری کنید.

انتهای مطلب/م.ع