5 فواید اسکراب بدن + طرز استفاده از اسکراب بدن
از جمله فواید اسکراب بدن می توان به لایه برداری، صاف شدن پوست و سالم تر شدن آن اشاره کرد. البته فواید بیشتری نیز دارد که در ادامه مطلب شرح می دهیم.
برای اینکه از فواید اسکراب بدن بهره مند شوید؛ باید طرز استفاده از اسکراب بدن را نیز بلد باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. در پارت نیوز همه چیز را راجع به اسکراب بدن به شما خواهیم گفت.
فهرست
اسکراب بدن چیست؟
اسکراب‌های بدن لایه‌بردارهای فیزیکی هستند که با مخلوطی غلیظ و دانه‌دار طراحی شده‌اند و به از بین بردن سلول‌های مرده پوست از قسمت‌های مختلف بدن شما کمک می‌کنند. ذرات لایه‌بردار موجود در اسکراب بدن معمولاً ترکیبی از نمک و شکر هستند. اسکراب‌های بدن می‌توانند بر پایه روغن، بر پایه آب یا حتی به صورت پودر باشند.
مفهوم اسکراب بدن جدید نیست و از دیرباز به عنوان یک روش مراقبت از بدن وجود داشته است. مصریان این روش زیبایی را برای لایه‌برداری طبیعی پوست خود ابداع کردند. آن‌ها از ترکیب ذرات لایه‌بردار مانند شکر در روغن معطر برای تهیه اسکراب بدن استفاده می‌کردند. این روش به دلیل تنوع مزایایی که ارائه می‌دهد، راه خود را به مراقبت از پوست مدرن باز کرده است.
فواید اسکراب بدن
در ادامه با نحوه استفاده کارآمد از اسکراب‌های بدن و طیف وسیعی از مزایایی که می‌توانید با این تلاش اندک اضافی برای مراقبت از بدن خود به دست آورید، آشنا شوید.
۱. پوست نرم‌تر
اولین فواید اسکراب بدن شامل نرم کنندگی پوست می شود. اسکراب‌های بدن سلول‌های مرده پوست را از لایه بالایی پوست شما جدا می‌کنند. آن‌ها همچنین کثیفی و گرد و غبار را از منافذ پوست شما پاک می‌کنند. لایه‌برداری بدن، پوست شما را شاداب، روشن و قطعاً نرم‌تر می‌کند. از اسکراب بدن با مواد طبیعی مانند اسکراب قهوه، اسکراب آلوئه ورا و غیره استفاده کنید. می‌توانید اسکراب‌های مبتنی بر شکر یا هر منبع طبیعی دیگری از اسید گلیکولیک را انتخاب کنید.
2. فواید اسکراب بدن؛ مرطوب کنندگی
اسکراب‌های بدن پوست شما را لایه‌برداری می‌کنند و این کار منافذ مسدود شده پوست شما را باز می‌کند. وقتی بعد از لایه‌برداری مرطوب‌کننده می‌زنید، عمیق‌تر در پوست شما نفوذ می‌کند. این امر تجربه مرطوب‌کنندگی بهتری به شما می‌دهد، اثرات مرطوب‌کننده شما را تقویت می‌کند و پوست شما را آبرسانی می‌کند.
۳. جلوگیری از ایجاد برجستگی‌های پوستی
اسکراب بدن، درست مانند اسکراب صورت، به شما کمک می‌کند تا از شر چربی اضافی سبوم تولید شده در بسیاری از قسمت‌های بدن خلاص شوید. منافذ پوست شما تمیز می‌مانند و احتمال ایجاد برجستگی‌ها کاهش می‌یابد. همچنین، هنگام اصلاح موهای بدن، احتمال ایجاد برجستگی به دلیل رشد موهای زیرپوستی وجود دارد. اسکراب بدن می‌تواند کمک کند. توصیه می‌شود قبل از اصلاح، قسمت‌های مختلف بدن خود را اسکراب کنید تا از ایجاد برجستگی‌های ناشی از تیغ جلوگیری شود.
۴. جوانسازی پوست
از جمله فواید اسکراب بدن می توان به لایه بردار بودن آن اشاره کرد. لایه‌برداری با اسکراب بدن، بیرونی‌ترین لایه (اپیدرم) پوست شما را جدا می‌کند و به پوست شما فرصت می‌دهد تا جوانسازی کند. پوست تازه، نرم و صاف دوباره تولید می‌شود. همچنین، اسکراب بدن پوست را ماساژ می‌دهد، که یک عامل ضد استرس است و شما را هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرام می‌کند. بدن و ذهن شما استراحت می‌کنند.
۵. فواید اسکراب بدن؛ بهبود خلق و خو
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین، اسکراب‌های بدن عطرهای مسحورکننده‌ای دارند. آن‌ها علاوه بر ارائه مزایای شگفت‌انگیز برای پوست، خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشند و احساس شادابی به شما می‌دهند.
چگونه از اسکراب بدن استفاده کنیم؟
برای استفاده صحیح از اسکراب بدن می توانید مراحل زیر را طی کنید.
۱. دوش آب گرم:
اولین قدم برای یک تجربه بی‌نقص اسکراب بدن، شروع با یک دوش آب گرم است. آب گرم و بخار به باز شدن منافذ پوست شما کمک می‌کنند، که این امر به لایه‌برداری بهتر کمک می‌کند.
۲. اسکراب کردن:
مقدار کافی از اسکراب بدن را در دست خود بردارید و روی پوست کمی مرطوب خود بمالید. اسکراب بدن معمولاً پشت، گردن، بازوها، پاها و سینه را پوشش می‌دهد. به آرامی اسکراب را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با حرکات دایره‌ای روی بدن خود ماساژ دهید. پس از اتمام ماساژ، آن را بشویید.
۳. مرطوب کردن:
مرحله بعدی و بسیار مهم، مرطوب کردن است. مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد و آن را به تمام بدن خود بمالید. از کرم صورت برای بدن خود استفاده نکنید زیرا این نوع کرم‌ها معمولاً سبک‌تر از محصولات مراقبت از بدن هستند.
چگونه اسکراب بدن مناسب برای پوست خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب اسکراب بدن مناسب مهم است، زیرا یک محصول اشتباه می‌تواند پوست شما را خشک و تحریک کند. محصولی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. همچنین، محصولی را انتخاب کنید که بستگی به تعداد دفعات استفاده و برای کدام قسمت از بدن دارد. در اینجا انواع اسکراب‌ها، همراه با اطلاعاتی در مورد اینکه برای چه مواردی بهترین هستند، آورده شده است.
1. اسکراب شکر
ذرات شکر معمولاً گرد و نسبت به سایر لایه‌بردارهای طبیعی کمتر ساینده هستند. تهیه یک اسکراب بدن ملایم با شکر آسان و ساده است. از آنجایی که شکر یک اسید گلیکولیک طبیعی است، سلول‌های مرده پوست شما را تجزیه می‌کند و سطح پوست صافی را فراهم می‌کند. شکر همچنین پوست شما را آبرسانی می‌کند و به حفظ سطح رطوبت طبیعی آن کمک می‌کند.
مناسب برای:
پوست‌های حساس و پوست‌هایی که مستعد آکنه هستند. همچنین، اگر پوست شما خشک است و نیاز به آبرسانی دارد، اسکراب شکر می‌تواند انتخاب شما باشد.
۲. اسکراب نمک
ذرات دانه‌دار موجود در اسکراب‌های نمک بیشتر برای صاف کردن نواحی زبر بدن مانند پاها و آرنج‌ها استفاده می‌شوند. نمک یک پاک کننده طبیعی پوست است و سموم را از منافذ پوست شما خارج می‌کند. به جوانسازی پوست شما کمک می‌کند. بنابراین، اسکراب نمک یک انتخاب عالی برای از بین بردن پوست زبر و سرسخت است.
مناسب برای:
نواحی زبرتر بدن، به ویژه پاها و آرنج‌ها. برای پوست‌های حساس توصیه نمی‌شود.
3. اسکراب نمک و شکر
بسیاری از شما ممکن است به راه حلی برای پوست خشک و زبر نیاز داشته باشید و در انتخاب بین اسکراب نمک و شکر دچار سردرگمی شوید. شما با استفاده از اسکراب‌های نمک و شکر، بهترینِ هر دو را به دست می‌آورید. نمک موجود در این اسکراب‌ها پوست شما را صاف می‌کند و شکر آبرسانی می‌کند.
مناسب برای:
افرادی که پوست زبر و خشک دارند می‌توانند از ترکیب اسکراب شکر و نمک استفاده کنند. می‌توان از آن در نواحی مانند پاها، بازوها، آرنج‌ها، پاها یا هر قسمت دیگری از بدن که نیاز به لایه‌برداری دارد، استفاده کرد.
۴. سایر اسکراب‌ها
علاوه بر موارد فوق، اسکراب‌های بدن دیگری نیز وجود دارند که با مواد طبیعی ساخته شده‌اند. از جمله این‌ها می‌توان به اسکراب‌های قهوه اشاره کرد که می‌توانند برای نواحی مستعد سلولیت معجزه کنند. اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید اسکراب‌های مرطوب‌کننده را نیز انتخاب کنید. در نهایت، بسیاری از اسکراب‌های گیاهی بدن در دسترس هستند که طیف وسیعی از گیاهان با مزایای متفاوت را در خود دارند.
مناسب برای:
با توجه به طیف وسیعی از مزایایی که هر کدام دارند، مناسب بودن آن‌ها می‌تواند برای انواع مختلف پوست تنظیم شود.
انتهای مطلب/آ.ع
