همه چیز درباره روتین پوست چرب که باید بدانید!
پوست چرب و مستعد آکنه با رعایت یک روتین اصولی و روزانه شامل پاکسازی، تونر، مرطوبکننده مناسب، سرم ضدجوش و ضدآفتاب به طور کامل قابل کنترل و درمان است.
اگر پوستتان چرب است و مدام جوش میزند، نگران نباشید! شما تنها به یک روتین روزانه ساده و اصولی نیاز دارید. خیلیها فکر میکنند پوست چرب به کرم مرطوبکننده نیاز ندارد یا باید با محصولات الکلی خشکش کنند؛ اما این باورها اشتباه محض است و فقط اوضاع را بدتر میکند. در این مطلب از پارت نیوز، روتین پوست چرب را قدم به قدم یاد میگیرید و متوجه می شوید که چطور از پوست چرب و جوشدار خود مراقبت کنید. اگر میخواهید پوستی شفاف، سالم و بدون جوش داشته باشید، تا انتها با ما همراه باشید.
فهرست
مراحل روتین روزانه مراقبت از پوست چرب و جوش زا
یک برنامه روتین روزانه و مراقبت از پوست چرب و جوش دار شامل مراحل زیر می باشد:
- پاکسازی پوست با شوینده صورت یا میسلار واتر
- تونر بزنید
- کرم آبرسان و مرطوب کننده برای تامین و حفظ رطوبت لازم
- سرم یا روغن های ضد جوش
- کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30
- کرم دور چشم
- استفاده از لایه بردارهای اسکراب و ماسک های پوستی هفته ای 2 تا 3 بار
1. پاکسازی پوست
پاکسازی پوست در صبح برای پوست های چرب و جوش دار بسیار پراهمیت است. زیرا امکان دارد که در طول خواب شب پوست صورت شما به دلیل تعریق یا ترشح آب دهان دچار کثیفی شده باشد. شما با انتخاب بهترین شوینده های صورت مناسب پوست چرب و جوشدار میتوانید روتین مراقبتی خود را اصولی شروع کرده و پوست تان را به خوبی پاکسازی کنید.
2. تونر
برای رهایی از چربی اضافه پوستتان که با شستن صورت از بین نرفته، باید از بهترین تونرهای مناسب پوست چرب و جوش دار استفاده کرد. حواستان باشد تونری که استفاده می کنید فاقد الکل و عطر باشد.
3. آبرسان و مرطوب کننده
پوست چرب یا خشک فرقی ندارد. در هر صورت رطوبت مورد نیاز پوست باید تامین شود. توصیه می شود از مرطوب کننده و آبرسانی استفاده کنید که منافذ پوستتان را مسدود نکند. اغلب افراد تصور می کنند که در روتین روزانه و برنامه مراقبت از پوست های چرب و جوش دار، نیازی به استفاده از کرم مرطوب کننده نخواهد بود. که این کاملا اشتباه است. اگر رطوبت مورد نیاز را تامین نکنید، پوست به طور خودکار شروع به ترشح سبوم میکند که این عامل اصلی چربی آن است.
4. سرم یا روغن های ضد جوش
محصولات ضد جوش همیشه باید در روتین روزانه پوست های چرب قرار بگیرند. زیرا آنها با ترکیبات آنتی اکسیدان فرموله شده و برای محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد، بهبود بافت های آسیب دیده و از بین بردن جای جوش های قدیمی و جلوگیری از روز جوش جدید استفاده میشوند. چند قطره از آن کافیست تا پوست خود را متحول کنید.
5. ضد آفتاب
یکی از مهم ترین محصولات مراقبت پوستی برای انواع پوست، ضد آفتاب می باشد. زیرا برخی از محصولات مراقبت پوستی برای درمان جوش، حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش می دهد. توجه داشته باشید ضد آفتابی که می خرید فاقد چربی و غیر کمدون زا باشد.
روتین شبانه پوست چرب و مستعد آکنه
1. پاک کننده آرایش
اگر در طول روز از لوازم آرایشی استفاده می کنید، لازم است شب صورت خود را شوینده مناسب پوست یا آرایش پاک کن تمیز کنید تا منافذ پوستتان بسته نشود. در این زمان استفاده از یک میسلار واتر، آرایش پاک کن یا شوینده صورت ملایم هیدراته کننده بهترین گزینه است.
2. استفاده از کلینزر
در طول روز کثیفی و آلودگی های زیادی روی پوست می نشیند. برای پاک کردن این آلودگی ها استفاده از یک پاک کننده پوست یا یک فیس واش مناسب ضروری است.
3. کرم دور چشم
ناحیه زیر چشم شما هرگز دچار چربی نمیشود اما همواره در معرض خطر چین و چروک، لک و دهیدراته بودن است. استفاده از کرم های دور چشم میتواند به خوبی با آبرسانی به این ناحیه، بروز چین و چروک ها و خطوط ریز ناشی از کم آبی را به تعویق بیندازد. شما می توانید کرم دور چشم را هم در روتین روزانه و هم در روتین شب بزنید.
4. داروهای ضد جوش
بعد از پاکسازی صورت، استفاده از داروهای برطرف کننده جوش در اولویت قرار دارد. این محصولات به شکل عمیق وارد پوست می شوند و به درمان جوش کمک کرده و از شکل گیری جوش جدید جلوگیری می کنند.
روتین هفتگی برای پوست چرب و جوش دار
بعضی از مراحل روتین پوستی لازم نیست هر روز انجام شوند و اگر فقط یک بار در هفته استفاده شوند کافی است. که در ادامه به معرفی این محصولات می پردازیم:
1. لایه بردار
شما می توانید در هفته یک یا دو بار از لایه بردار استفاده کنید تا سلول های مرده از سطح پوستتان پاکسازی شوند. جمع شدن سلول های مرده در سطح پوست باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش می شوند.
2. ماسک صورت
بهترین ماسک صورت برای پوست های چرب، ماسک های ضد جوش هستند. این محصولات چربی و ناخالصی ها را از بین برده و پوست را مرطوب یا هیدراته می کنند. تا سه بار در هفته می توانید از این ماسک های صورت استفاده کنید تا شاهد نتیجه بی نظیر آن باشید.
مواد مفید برای چربی و بهبود جوش:
- سالیسیلیک اسید: این ماده منافذ بسته شده را باز کرده و التهاب پوست را کاهش می دهد. سالیسیلیک اسید برای جوش های سر سفید و سر سیاه بی نظیر است و تا حدی می تواند روند بهبودی جوش های پاسچول را تسریع بخشد.
- بنزوئیل پروکساید: این ماده بهترین ترکیب برای کاهش جوش التهابی و رفع باکتری های جوش زا می باشد.
- رتینوئیدها: رتینوئیدها ترکیبات لایه بردار هستند که با از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست، موجب کاهش التهاب در صورت میشوند.
مواد مضری که موجب تشدید چربی و آکنه می شوند:
- روغن نارگیل: در حالی که برای آبرسانی به پوست خشک مناسب است اما باعث مسدود شدن منافذ پوست چرب از روغن اضافه می شود.
- وازلین: وازلین یک روغن معدنی است که یک لایه چربی محافظ روی پوست ساخته و می تواند منافذ پوست چرب را پر کند.
- موم عسل: برای آبرسانی به پوست خشک مناسب بوده اما باعث چربی بیشتر در منافذ پوست چرب می شود.
- لانولین: یک روغن گرفته شده از پوست گوسفند است که باعث تولید چربی بیشتر در پوست می شود.
- سدیم لوریل سولفات: یک ماده در صابون ها و پاک کننده هاست اما به دلیل از بین بردن روغن بیش از حد از پوست باعث تولید چربی بیشتر برای جبران آن می شود.
انتهای مطلب / ف.ر
