علم ورزش
-
ماه رمضان کی ورزش کنیم؟/بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
به گزارش پارت نیوز؛ انتخاب بهترین زمان ورزش در ماه رمضان برای ورزشکاران با رعایت اصولی خاص انجام خواهد شد…
بیشتر بخوانید » -
آرنولد هم که باشی از دیدن هادی چوپان شگفت زده می شوی! + فیلم
به گزارش پارت نیوز؛ قهرمانی هادی چوپان در آرنولدکلاسیک آمریکا برای اولین بار در تاریخ به عنوان یک بدنساز ایرانی…
بیشتر بخوانید » -
هادی چوپان در کنار گرگ پارسی پیش از مسابقات آرنولد کلاسیک
به گزارش پارت نیوز؛ هادی چوپان با انتشار پوستری در اینستاگرام برای رقبای خود در مسابقات آرنولد کلاسیک رجز خواند.…
بیشتر بخوانید » -
شوک بزرگ به ورزش ایران؛ هادی چوپان قهر کرد!+فیلم
به گزارش پارت نیوز؛ هادی چوپان نایب قهرمان مسابقات مسترالمپیای ۲۰۲۳ شد. در شرایطی که در پایان رقابت ۹ نفر…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی انفجاری بدنسازی
به گزارش پارت نیوز؛ وقتی بسیاری از مردم به ورزش کردن فکر می کنند، به تمرینات هوازی مانند دویدن یا…
بیشتر بخوانید » -
بهترین برنامه تمرینی پس از وقفه در ورزش برای بازگشت به باشگاه در دو هفته
به گزارش پارت نیوز؛ پس از یک دوره وقفه در ورزش و دور بودن از باشگاه، این تمرینات می تواند…
بیشتر بخوانید » -
راه های تقویت قدرت بدنی برای مبتدیان در ۸ هفته
به گزارش پارت نیوز؛ با انجام ۵ روز از این تمرینات متوجه تغییر در قدرت عضلاتتان و افزایش تقویت قدرت…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی در ۱۲ هفته + برنامه غذایی و تمرینی
به گزارش پارت نیوز؛ این برنامه تمرینی ۱۲ هفته ای ویژه بانوان برای هر زن سالمی که به دنبال تغییر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش در خانه برای بانوان در ۲۰ دقیقه
به گزارش پارت نیوز؛ این تمرین ورزش در خانه برای بانوان در ۲۰ دقیقه ای به شما کمک می کند…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات قدرتی برای بانوان در ۶ هفته + برنامه تمرینات
به گزارش پارت نیوز؛ این سری از تمرینات قدرتی برای بانوان به سبک دایره ای به شما کمک می کند…
بیشتر بخوانید »