علم ورزش
-
لیست کامل وسایل لازم برای باشگاه رفتن؛ 25 وسیله ضروری برای آقاین و خانم ها
وسایل لازم برای باشگاه رفتن می تواند شامل: بطری آب، کلاه ورزشی، حوله و دستکش های ورزشی شود. البته این…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ماساژ شانه و گردن برای رفع خستگی در 5 دقیقه!
با این مطلب از پارت نیوز که آموزش ماساژ شانه و گردن برای رفع خستگی را به طور مرحله به…
بیشتر بخوانید » -
طریقه مصرف پودر سفیده تخم مرغ برای بدنسازی؛ دوز، زمان و ایده وعدهها
به گزارش پارت نیوز؛ طریقه مصرف پودر سفیده تخم مرغ برای بدنسازی بسیار مهم است چرا که در صورت اشتباه…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی ۳۰ روزه در خانه برای کاهش وزن بدون تجهیزات
برای اینکه بدون وسایل ورزشی و با کم ترین هزینه بتوانید چربی سوزی کنید، بهتر است که این برنامه تمرینی…
بیشتر بخوانید » -
اماکن ورزشی برای ۲ روز رایگان شد! + جزئیات
به گزارش پارت نیوز؛ بنا به دستور وزیر ورزش و جوانان و با هماهنگی معاونت امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی،…
بیشتر بخوانید » -
عینک ورزشی طبی، حرفه ای و خاص
عینک ورزشی طبی، از کاربردی ترین عینک های طبی است که دغدغه ورزشکاران حرفه ای را حل کرده است. با…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی چربی زیر بغل با تمرینات ورزشی
به گزارش پارت نیوز؛ برای درمان خانگی چربی زیر بغل ورزش هایی همچون: شنا سوئدی، پلانک بازو کشیده، حرکت سگ…
بیشتر بخوانید » -
حرکت گربه-گاو در یوگا؛ آموزش، فواید و نکات مهم برای تمرین صحیح
به گزارش پارت نیوز؛ حرکت گربه-گاو در یوگا تمرینی است که از دو حرکت شامل حالت گربه (مارجاری آسانا) و…
بیشتر بخوانید » -
حرکات یوگا برای دفع سنگ کلیه؛ چه ورزشی برای دفع سنگ کلیه خوبه؟
به گزارش پارت نیوز؛ حرکات یوگا برای دفع سنگ کلیه از نظر پزشکان کاملا تایید شده است و شامل چند…
بیشتر بخوانید » -
5 مورد از بهترین ورزش برای کاهش وزن
در این مطلب از پارت نیوز؛ ما سعی کردیم به همراه تصویر و با توضیح کامل بهترین ورزش برای کاهش…
بیشتر بخوانید »