علم ورزش
-
ورزش برای لاغری دست؛ چگونه از شر دست های چاق خلاص شویم؟
دیگر نگران دست های چاق و تپل خود نباشید، چرا که ما در پارت نیوز بهترین ورزش برای لاغری دست…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از شر سلولیت روی ران خلاص شویم؟ ورزش های موثر برای درمان قطعی سلولیت
سلولیت روی ران کاملا طبعی است و تمام خانم ها روی پای خود آن را مشاهده می کنند، اما از…
بیشتر بخوانید » -
ورزش پیلاتس چیست؟ راهی برای تقویت ذهن و بدن
به گزارش پارت نیوز؛ ورزش پیلاتس یکی از ورزش‌های محبوب و مفید برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل…
بیشتر بخوانید » -
ورزش شکم؛ 10 تمرین قدرتمند برای داشتن شکم صاف و قوی
به گزارش پارت نیوز؛ ورزش شکم به مجموعه‌ای از تمرینات مختلف گفته می‌شود که هدف آن تقویت و شکل‌دهی به…
بیشتر بخوانید » -
نحوه مصرف کراتین در بدنسازی و افزایش عملکرد ورزشی؛ راهنمای جامع
اگر شما ورزشکاری تازه کار باشید باید نحوه مصرف کراتین در بدنسازی را به درستی بلد باشید، زیرا این مکمل…
بیشتر بخوانید » -
ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه در یک هفته؛ برنامه ورزشی سریع و موثر
ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه در یک هفته بحث داغ امروزه خانم ها می باشد که دوستدارند…
بیشتر بخوانید » -
معرفی نامزدهای سینمایی جشنواره فیلم‌های ورزشی + جزئیات کامل
به گزارش پارت نیوز؛ چهاردهمین دوره جشنواره فیلم های ورزشی که از روز ۶ آذر در سینما فلسطین آغاز شده…
بیشتر بخوانید » -
BMI چیست و چگونه می‌توان شاخص توده بدنی خود را محاسبه کرد؟
BMI (شاخص توده بدنی) یکی از روش‌های رایج برای بررسی وضعیت وزنی بدن و سلامت کلی افراد است. این شاخص…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی کامل با قوانین و امتیازات تنیس؛ از امتیازدهی تا خطاها
به گزارش پارت نیوز؛ قوانین و امتیازات تنیس مجموعه کاملی از دستورالعمل‌ها هستند که چارچوب بازی را مشخص می‌کنند. این…
بیشتر بخوانید » -
نماز جمعه چالوس؛ محفلی برای تجلیل از نخبگان
به گزارش پارت نیوز؛ در نماز جمعه امروز از دو جوان نخبه شهرستان چالوس که با تلاش و پشتکار خود…
بیشتر بخوانید »